இரத்ததினை சுத்தமாக வைத்து இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

நமது உடலில் மிக முக்கியமான ஒன்று தான் இரத்தம்.. இரத்தம் இல்லாமல் நாம வாழ கூட முடியாது..

நாம் இரத்ததினை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்து இருக்க வேண்டும்
எப்டி சுத்தம் செய்வது என்பது பற்றி பார்ப்போம்